准备食材：原味酸奶:适量,草莓:适量,砂糖:适量（果酱）,芒果:适量
做法：首先把所需的水果洗净，酸奶可以用超市买的。我用的是自己用酸奶机做的，加点砂糖或果酱都行，我用的是砂糖加了点草莓果肉，草莓性凉，可以去火，又不会伤胃.
芒果从两连片下两片果肉
用小刀先竖着划几刀再横着划几刀，注意不要划断了。
把芒果装盘，然后用小杯装上调好的酸奶，我用的是烤纸杯蛋糕的托.
在装好酸奶的纸杯上放上一个整个的草莓装饰一下！！！
最后放上小勺和小叉，就可以拿给孩子了，保证孩子会兴奋的吃完的。
小贴士：现在的孩子学习压力大，我儿子总是口腔溃疡，可是他又喜欢吃芒果所以这样搭配着吃，孩子不会上火，而且每天晚上一杯酸奶孩子上厕所也痛快。
现在有的孩子一喝牛奶就会出鼻血，我儿子就是这样，牛奶中的营养他就没法吸收，但是做成酸奶后他吃了就完全没有问题了，所以这就证明了酸奶更适合各种体质的孩子。
“儿子喜欢吃芒果但是芒果吃了爱上火为了让儿子能享受到最爱的水果又不会上火，我想到了这样一道饭后小点，不光让儿子吃得尽性，还能起到润肠养胃的功效，拿来和妈妈们分享一下！！！”