准备食材：猪腿肉:适量,青椒:适量,洋葱:适量,葱:适量,姜:适量,花椒:适量,干辣椒:适量,郫县豆瓣:适量,豆豉:适量,糖:适量,老抽:适量,料酒:适量,鸡精:适量
做法：所有食材清洗干净，姜切片，葱、干辣椒切段，适量花椒、郫县豆瓣、豆豉备用。
青椒、洋葱切块。
猪腿肉去皮切片。
一调羹料酒，四分之一调羹老抽，半调羹糖，适量清水调成酱汁备用。
热锅冷油，入肉片翻炒至肥肉卷起出油。
下入1中所有调料翻炒至出红油。
下入青椒和洋葱翻炒至断生。
下入酱汁翻匀。
关火后调入鸡精起锅。
小贴士：Ps:
1、用猪腿肉或五花肉都可以做盐煎肉，而且带点肥肉爆炒出来的肉片才好吃。
2、盐煎肉可以爆炒得久一些，肥肉片打卷，瘦肉干一些才香。
3、豆瓣、豆豉和老抽的比例可以根据自己的口味来，我一般是豆瓣和豆豉一调羹，老抽四分之一调羹提色。
4、青椒和洋葱不用炒太久，断生即可。
5、盐煎肉的配菜多种多样，除了青红椒、洋葱外，还可以用蒜苗、豆干、胡萝卜、卷心菜等等，只要不是水分太多的蔬菜都可以。
6、豆瓣豆豉和老抽已经很咸，不必放盐了。
“盐煎肉，是来到重庆之后才知道的一道家常菜，很简单却很好吃很下饭，做法也各有不同，一般是加入豆豉或豆瓣，配菜也是各有不同。
我自己做盐煎肉，是豆瓣和豆豉都要放的。今天做的盐煎肉，配菜用的是青椒和洋葱。”