准备食材：牛肉:550g,米饭:3碗,紫菜:适量,胡萝卜:适量,大葱:适量,洋葱:适量
做法：先准备好牛肉 550g。
牛肉洗净后切成块， 倒上酱油6勺，白糖1勺， 料酒3勺，芝麻油1勺，蒜末1勺，胡椒1小勺 用手揉搓让牛肉完全浸泡在牛肉里 放冰箱5分钟。
将蔬菜洗净 切丝 放好 （胡萝卜，洋葱，大葱，树叶） 树叶没有的话也可以用白菜。
把冰箱里的牛肉拿出来 锅里倒上油一点 把牛肉炒熟。
再加上切好的青菜 炒3分钟左右。
炒到没有水为止。
大盆里盛3碗米饭 加上芝麻1勺，芝麻油1勺，盐半小勺 用手拌一下。
紫菜上面铺一层饭 4/3左右。
加上两张树叶（也可以用白菜叶）。
再加上炒好的牛肉 卷一下 要小心哦 不要让牛肉跑出来了。
这样好吃的牛肉紫菜包饭就OK 了 味道好极了。。。
为孩子们的健康妈妈们要动手啦！！
小贴士：本身牛肉里就有酱油 所以盐要少放一些。。
“不愿意吃饭的孩子们都没有理由拒绝它。。。 超简单。。大家一起来。。！！”