咸鱼君美食
准备食材:苦菊:1棵,鸡蛋:2个,油:少许,盐:少许,醋:适量,白糖:适量,蒜蓉:适量
做法:苦菊1棵 鸡蛋2个 鸡蛋加少许温水、盐,搅拌均匀 锅中油热后倒入鸡蛋 盛出晾凉备用 苦菊洗净控水,加白糖、蒜蓉、醋,拌匀 加入鸡蛋 淋少许小磨香油
小贴士:鸡蛋晾凉之后再和苦菊一起拌,防止苦菊被烫变色
“苦菊属菊花的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用,因其味感甘中略带苦,是清热去火的美食佳品。”
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