《黄豆浆》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:黄豆:半碗,水:适量,白糖:适量

做法:小黄豆泡发一晚上。
黄豆洗净,加适量水一起倒入豆浆机内
加盖,通电启动。
用隔渣网隔去豆渣。
直接加点白糖调匀。

小贴士:小黄豆泡发一晚上,大黄豆是转基因产品。

“黄豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,黄豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年。”