咸鱼君美食
准备食材:排骨:7块,石斛:10个,姜:适量,盐:适量
做法:准备适量排骨,石斛,姜 把排骨飞水,石斛洗净,姜切片 把材料放入炖盅 加入适量的水,炖三个小时 加入适量的盐即可
小贴士:两个分量的汤,石斛十个左右就够了
“石斛:味甘,性平,微寒益胃生津,滋阴清热”
已发布
分类
来自
admin
标签: