准备食材：牛奶:200公克,酸奶:200公克（无脂肪）,奶油奶酪:20－60公克（无糖）,黑薄荷:适量,砂糖:15－20公克
做法：牛奶 ，酸奶 ，奶油奶酪 ，细砂糖 。
酸奶 ，奶油奶酪 ，细砂糖 ，牛奶顺序的倒入备用的果汁机里 ，盖上盖子 ，按上开关即可。
搅拌中 。
搅拌完成 。
将牛奶酸酪倒入备用冰镇好的杯子里 ，再放上黑薄荷。（事前将杯子放在冰箱里30分钟至1小时即可 ）
成品图 。
小贴士：心得后语 :
1 : 这里的糖是以15公克 ，喜爱甜一点的放上20公克即可 。
（砂糖只要是糖或蜂蜜均可 ，糖的份量再多加一点也可以 ，自行斟酌即可）
2 : 只要是酸奶 ，奶油奶酪都可以使用的 。
3 : 喜爱浓稠的可以多加奶油奶酪 ，以20公克改为40－60公克的奶油奶酪即可 。
“私菜食谱经－－牛奶酸酪
牛奶一般来说是早餐 ，点心，睡前必喝的奶品 ，再搭配酸奶 ，奶油奶酪是一杯清爽的乳饮品 。在此请亲爱的美食朋友一起慢慢地分享 “ 私菜食谱经－－牛奶酸酪 ” 。”