准备食材：雪梨:1个,姜:1片,枸杞:适量,菊花:适量,红枣:适量,冰糖:适量
做法：准备材料
把红枣去核
雪梨去皮去核切块
枸杞子泡水备用
菊花 红枣 雪梨 姜片 冰糖，炖煮10分钟
最后加入枸杞子焖一会就好了
小贴士：1.一般我会加一点盐调味，可以不加。
2.枸杞子一定要最后才加，不适合高温久煮。
3.用的是高压锅煮，普通锅时间要长一点，讲究一点的可隔水蒸。
“干燥季节，口干舌燥，还容易上火感冒。所以，就做了一款糖水来吃，菊花，是自己种的杭白菊，现在正是开花的季节。每天都会摘几朵来泡茶，清热下火。
菊花、枸杞、红枣……那些的功效的就不多说了，相信大家都知道，还可以加一些雪耳，食物的越多样性，其实是越好的。当然，也不能自己乱加，有些食物还是不能混着吃。”