准备食材：干木耳:1把,红椒:适量,绿椒:适量,芥末油:适量,盐:适量,胡椒粉:适量,香油:适量,醋:适量,酱油:适量,葱:适量
做法：干木耳
芥末膏或芥末油
木耳凉水泡开掐去根部清洗干净。
清理好的木耳用水煮一下
过一下凉水
控干水份装盘。
红绿椒、葱切碎。
放盐、醋、酱油、香油、胡椒粉等，不要忘了放芥末油哦
蘸着吃或把料汁儿浇到木耳上拌起来吃都行
小贴士：芥末油多一点好吃，不过不宜过量哦。
“木耳富含可溶性膳食纤维,是著名的润肺排毒食物。和芥末搭配，能增强人的食欲，有开胃的功效。”