准备食材：南瓜:250g,红枣:适量,百合:适量,蜂蜜:10g
做法：准备原料：南瓜、百合、红枣
红枣、百合分别用水浸泡
南瓜去皮切合适的块
将切好的南瓜按自己喜欢的方式摆放
中间摆上泡好的红枣
撒上泡好的百合
入蒸锅，上汽蒸8分钟
蒸出来汤汁与蜂蜜混合，淋在上面就可以了
小贴士：1、喜欢甜一些的，可以在蒸的同时放入白糖
2、如果有新鲜的百合更好。
“精致女人惹人爱，花样容颜吃出来。
不老的容颜,是每个女性心中的梦想。既然时间留不住,但可以留住青春的容颜。现在社会上各种整容的项目既花钱、有的甚至要承担一定的生命危险。所以还不如用食疗养生的方法来延缓青春。
这道简单的蒸菜，补血益气滋润养颜，尤其适合女性，甜甜、糯糯的滋味，让人禁不住心生甜蜜。”