《清蒸海鲈鱼》的食材和做法

准备食材:海鲈鱼:一条,葱:适量,姜:适量,红椒:适量,盐:适量,料酒:适量,胡椒粉:适量,蒸鱼豉油:适量

做法:海鲈鱼一条约二斤重
葱、姜、红椒
将鱼去除内脏洗净;2、在鱼背上用刀剖开,鱼身两面分别切花刀备用;
将鱼去除内脏洗净,在鱼背上用刀剖开,鱼身两面分别切花刀备用;
取一容器,分别倒入料酒
倒入盐
倒入胡椒粉混合
将改刀好的鱼放入容器中腌制二十分钟;
将葱切段铺在盘底,将鱼放到葱段上,鱼肚、鱼背和鱼身分别放入姜片
将葱切段铺在盘底,将鱼放到葱段上,鱼肚、鱼背和鱼身分别放入姜片
将鱼放入锅中蒸制
水开后再蒸制二十分钟
将蒸好的鱼取出
油锅下油烧热
将油趁热迅速浇到鱼身上
最后倒入蒸鱼豉油,撒上葱丝、辣椒段即可

小贴士:1、腌制鱼的时候,鱼身两面都要翻转腌制透;
2、蒸制的时间要因鱼的大小而定;
3、浇鱼的油一定要热。

“海鲈鱼肉质鲜美、蛋白丰富,是我们沿海最常见的经济鱼类之一。这种鱼在我们当地的做法就是酱焖为主,但酱焖做法大家都喜欢选择个头和斤数很大的,一些个头小的做为沿海居民都不太愿意接受,其实个头小的鲈鱼真的非常适合清蒸食用,适合在家做,做法既简单而且非常美味,是招待亲朋好友最经济、美味和造型突出的一道海鲜菜。”

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