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准备食材：刀鱼:3条,胡萝卜:0.5棵 “冬季冻鱼上市，我不是很喜欢吃鱼，但老公和女儿喜欢吃，所以我就变着样做 […]

准备食材：荞麦面条:适量,毛豆:适量,芹菜:适量,豆芽:适量,胡萝卜:适量,杏鲍菇:适量,黄瓜:适量,甜面酱:

准备食材：鸡胸肉:100克,鸡蛋:半个,生粉:适量,面包粉:适量,黑胡椒粉:少量,油:适量,生抽:1汤匙,料酒

准备食材：面粉:250克,清水:适量,五花肉:500克,黄瓜丝:适量,绿豆芽:适量,胡萝卜丝:适量,香菜末:适

准备食材：丝瓜:215克,五花肉:100克,雪菜:160克,料酒:适量,盐:适量,鸡精:适量

准备食材：糯米:500g,红豆:100g,猪肉:200g,橄榄油:适量,料酒:适量,酱油:适量,盐:适量 做法

准备食材：黄鳝丝:150克,茭白:80克,葱:适量,姜:适量,蒜头:适量,老抽:适量,糖:适量,生抽:适量,黄

准备食材：自发粉:200克,糖粉:3勺,盐:1克,马苏里拉芝士:15克,黄油:50克,泡打粉:2克,鸡蛋:1个

准备食材：奶油奶酪:250克,鸡蛋:1个,蛋黄:1个,南瓜泥:135克,柠檬皮屑:半个,牛奶:30克,肉桂粉:

准备食材：中筋面粉:适量,玉米面:适量,糖:适量,牛奶:适量,酵母:适量,玉米油:适量 “多吃粗粮有益健康，但