准备食材:莲藕:适量,猪肉:适量,鸡蛋:适量,淀粉:适量,葱:适量,油盐:适量,胡椒粉:适量,香油:适量,姜:适量
做法:材料:莲藕 猪肉 鸡蛋 葱姜 淀粉 香油 胡椒粉 油 盐
把莲藕去皮洗净,剁碎
猪肉剁成肉泥,葱姜洗净切末把肉馅放在盆里,用盐胡椒粉香油葱姜末
鸡蛋
拌均匀
加莲藕末 淀粉
顺一个方向,搅拌均匀
用手取部分莲藕肉末捏成圆团丸子,表面滚一层淀粉,锅里油热6成,加捏好的丸子,
小火把丸子慢慢炸透至金黄捞起
用大火把油烧滚,再放入丸子,稍炸一会即可捞起沥油
小贴士:炸莲藕丸子不要加酱油,要不炸好后丸子是黑的
用淀粉鸡蛋可以使莲藕脆嫩
炸好的丸子可以直接吃,也可以做成丸子汤
喜欢吃西红柿酱的可以沾着吃,更开胃
“我这不盛产莲藕,所以莲藕的价格从来都是居高不下。那天去市场,看到有新鲜的莲藕 ,一问价格12元一公斤,买了一节,就5 元多。喜欢吃莲藕,一般都是炒着吃,想到中秋节快到了,也该换换口味了,加些肉馅炸成丸子,酥酥的,香香的,可以做零食吃,也可以做成丸子汤,特别是过节时,来做汤,加些青菜味道鲜美,开胃又去油腻。
莲藕生食性寒,食之凉血清热;熟后性温,食之滋阴养胃,人心、脾、胃经。它有止血的功效,常用于辅助治疗各种出血症,如吐血、尿血、便血及子宫出血等症。还可作为孕妇的副食及需要增加体重的人食用。莲藕可清热生津,治发热烦渴、消渴;益气健脾、开胃消食,脾虚食少,病后体弱者宜食之,但莲藕纤维粗糙,婴儿及胃肠功能较弱的人不宜多食。”