《 宫保虾仁》的食材和做法

准备食材:鲜虾:300克,核桃:2克,青尖椒:1个,红尖椒:1个,姜:适量,生抽:适量,蛋清:适量,干红辣椒:适量,花椒:适量,糖:适量,水淀粉:适量,油盐:适量,醋:适量,蒜:适量

做法:鲜虾去皮后在背上剥开挑出虾线,处理好的虾加入姜片、盐、蛋清抓匀腌制一下;
放入空气炸锅中180度, 10分钟,炸好的虾仁盛出备用;
再将核桃仁180度空气炸锅烤上5分钟, 中间晃动一下;
用4勺糖、3勺醋、1勺盐、1勺生抽和适量的水淀粉调好宫保汁; 8. 烧热锅, 放少许油,加入葱姜蒜,干红辣椒段、花椒粒煸炒;
烧热锅, 放少许油,加入葱姜蒜,干红辣椒段、花椒粒煸炒;
大料爆香后加入炸好的虾仁;
翻炒几下后下入宫保汁;
微微收浓后下入青红椒段;
最后出锅前放入准备好的核桃;
翻炒均匀后盛出装盘。

小贴士:1. 鲜虾去壳后从虾背上剥开剔除虾线,加入盐和蛋清等腌制一下;放入空气炸锅中炸熟,如果没有可以放入油锅中炸熟;核桃仁先烘烤一下会更香;
2. 提前调制好宫保汁: 4勺糖、3勺醋、1小勺盐、1勺生抽和适量的水淀粉, 当然可以根据自己的口味适量增减;
3. 热锅凉油, 先爆香大料,下入刚炸好的虾仁,翻炒几下后倒入准备好的宫保汁,让其收浓,再加入青红椒, 翻炒几下后最后加入烘烤过的核桃仁翻炒均匀即可。