准备食材：猪肝:200克,枸杞:15克,大米:250克,小葱:少许,生姜:小半块,淀粉:适量,鸡精:适量,盐:适量,料酒:适量,胡椒粉:适量,芝麻油:适量
“猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，可补肝明目，养血。枸杞子养肝，滋肾，润肺，在煲汤或者煮粥的时候经常会加入枸杞。这个粥把枸杞打成汁再同粥拌一起，枸杞融入到粥中，使粥的颜色更好看，并增加了点甜味，就是枸杞的果香味，而且使枸杞的营养成分更易于人体的吸收。”
准备食材：猪肝:200克,枸杞:15克,大米:250克,小葱:少许,生姜:小半块,淀粉:适量,鸡精:适量,盐:适量,料酒:适量,胡椒粉:适量,芝麻油:适量
“猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，可补肝明目，养血。枸杞子养肝，滋肾，润肺，在煲汤或者煮粥的时候经常会加入枸杞。这个粥把枸杞打成汁再同粥拌一起，枸杞融入到粥中，使粥的颜色更好看，并增加了点甜味，就是枸杞的果香味，而且使枸杞的营养成分更易于人体的吸收。”