准备食材：低粉:100g,黄油:50g,鸡蛋:1个,可可粉:2大勺,芝士粉:1大勺,泡打粉:1/2小勺,苏打粉:1/4小勺,巧克力豆:30g,核桃:20g,糖:50g
“去超市时，儿子总喜欢在面包房跟前流连，不时的往购物车里放面包和蛋糕，因为这些也是我的最爱，所以也不阻止，和他一起挑选我们喜欢的品种和口味，每次都会拎着很多回家，而且每次都觉得采购的这些足够我们一周的早餐外加零食，可用不了两三天就吃光光！
昨天逛超市时儿子又拿了一包仍到车里，我一看是巧克力麦芬，表面又黑又油，于是马上哄着他：宝贝儿，咱不要这个了，妈妈回家给你做！儿子是个听话的好孩子，马上乖乖放回去了。我的原则就是说话算话，尤其对孩子的承诺不能失信，回家查菜谱、备原料，做了一款香甜的巧克力豆麦芬，除了每次习惯的减油减糖外，我又偷偷加了核桃碎，不爱吃嘛，就变个法，看你吃得出来不，谁让核桃是好东西呢！”