《粉丝素鲍鱼》的食材和做法

准备食材:杏鲍菇:1只,粉丝:适量,油:适量,盐:适量,鲍鱼汁:适量,老抽:适量,糖:适量

做法:杏鲍菇
鲍鱼壳,以前吃鲍鱼时留下的,专做素的时用。先浸泡清洗,晾干。
粉丝。
杏鲍菇洗后切片,加十字花纹。
粉丝用冷水泡。
下油,先煎杏鲍菇,半熟后放水和粉丝,粉丝软后加盐,老抽,糖,鲍鱼汁。
装盘。

小贴士:不加鲍鱼汁,就加蚝油,否则用味精,鸡精都没这味。

“杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鲍菇”。

杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是:组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。”