《土豆鲜蘑沙拉》的食材和做法

准备食材：土豆:适量,口蘑:适量,红彩椒:适量,胡萝卜:适量,黄瓜:适量,黑胡椒:适量,沙拉酱:适量,盐:适量,橄榄油:适量

“土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。”