《墨鱼香菇蒸鸡》的食材和做法

准备食材:墨鱼:1块,香菇:5朵,鸡:半只,姜:3片,米酒:适量,盐:适量

做法:用清水泡发墨鱼干,通常浸泡半小时后捞出洗净。
香菇用水泡发。
准备鸡块;
墨鱼放入滚水中煮5分钟。
墨鱼切条状、香菇切小片。
把墨鱼香菇鸡块在一碗中,放姜片、米酒(顺带放淮山蒸)。
置高压锅中,加盖,蒸20分钟。
蒸好后,倒入锅中,加盐调味。
装盘。

小贴士:由于墨鱼大小不同,所以浸发以无硬心为宜。

“墨鱼味道鲜美,营养丰富,墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。李时珍称墨鱼为“血分药”,是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。墨鱼肉还其含的多肽,有抗病毒、抗射线作用。墨鱼香菇蒸鸡,食之鲜香美味。”