《白蛤盐基豆瓣汤》的食材和做法

准备食材:白蛤:500克,盐基:50克(干),蚕豆:100克,葱:适量,盐:适量,姜:适量,鸡精:适量,油:适量,料酒:适量

做法:准备食才–干蚕豆提早一天泡好,剥壳,洗净,
白蛤用淡盐水浸泡好,洗净.
盐基干用清水洗净,浸泡一下。
锅里油热,放下豆瓣煸炒。
加2碗清水,大火煮开5分钟。
放下盐基,大火煮开,中小火煮15分钟。
把白蛤放入,加姜片,料酒,煮至白蛤开壳。
加盐,鸡精,葱花即可。

小贴士:1.盐基干口感比较硬,要煮的久一点。
2.此菜粗纤维多,胃不好的少吃。

“此盐基不是彼盐基—-启东话里的“盐基”,包含了好几个品种,有酸菜,有咸菜,有咸菜干,
我今天用的是咸菜干。
味道非常香,不酸,烧肉非常好吃,
启东农村里,家家都腌着这么几坛的菜干,逢下雪下雨,逢田里没有青菜时候,拿出来,再泡上一些蚕豆干,煮一大锅,一大家子人热乎乎的吃上一顿!
非常土的做法。
现在很多在外地工作的启东人,回到家乡,就想吃吃农家菜,而现在做这个‘盐基豆瓣汤’,往往还放了一些海鲜,在满足思乡之情的时候,也让菜肴更为鲜美。”