《姜糖水煮荷包蛋》的食材和做法

准备食材:“姜莱头道菜”:50克,鸡蛋:两个,枸杞子:10粒,红糖:适量

做法:准备材料。
锅中盛水,放入“姜莱头道菜”姜片。
放入红糖。
倒入枸杞子。
鸡蛋打到碗里准备好。
将水煮至还没有沸腾的时候,即“鱼眼水”的时候,将火关小,将碗中的鸡蛋倒入。
看个人喜好,喜欢吃嫩的可以少煮一会、喜欢吃老的多煮一会儿~~

小贴士:将鸡蛋倒入锅中时,要把鸡蛋从锅边滑入锅内,这样比较容易定型。

“姜糖水是民间常用的食疗方,据中医专家介绍,姜糖水的作用主要是防治感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞等症。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用姜糖水祛寒。对于感冒轻型或体质壮实的患者,往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒,如果你在外面着凉、淋雨了,回到家及时喝一碗姜糖水,汗出身暖,浑身舒畅,常常可以达到预防目的。
  最近天气忽冷忽然的,最容易感冒了,感觉弄点姜糖水喝喝,再打上两个荷包蛋,配上一轴馓子,很不错的早餐呢!”