准备食材：姜汁土司:4片,熟鸡蛋:2个,火腿片:4片,生菜:适量,洋葱:适量,柠檬沙拉汁:适量,盐:适量,橄榄油:适量
“为了早餐能让孩子快速的吃上肉蛋菜，特意做了一个姜汁土司，用来做蔬菜沙拉的三明治。把火腿、鸡蛋、蔬菜统统夹进去，这样匆匆忙忙吃早餐的孩子们就可以从容的吃下各种食材，以满足一上午的营养。”
准备食材：姜汁土司:4片,熟鸡蛋:2个,火腿片:4片,生菜:适量,洋葱:适量,柠檬沙拉汁:适量,盐:适量,橄榄油:适量
“为了早餐能让孩子快速的吃上肉蛋菜，特意做了一个姜汁土司，用来做蔬菜沙拉的三明治。把火腿、鸡蛋、蔬菜统统夹进去，这样匆匆忙忙吃早餐的孩子们就可以从容的吃下各种食材，以满足一上午的营养。”