《红烧茄子》的食材和做法

准备食材:茄子:2个,泡椒:2个,拌饭酱:半汤匙(海天招牌),老抽:半汤匙(海天草菇),酱油:1汤匙(海天淡口),姜:适量,砂糖:适量,鸡精:适量,油:适量,盐:适量,葱:适量,蒜:适量

做法:茄子洗净去皮后切成条状;泡椒切小粒。
烧热油锅,下茄子稍翻炒至变软后捞起。
另起油锅,爆香姜葱蒜,下泡椒稍翻炒,调入茄子翻炒1分钟。
调入海天草菇老抽、海天淡口酱油、砂糖、鸡精调味即可。

小贴士:茄子用淡盐水腌制片刻,即可使茄子入味,也能够使茄子不易发黑。

“红烧茄子是家常菜菜谱,茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。个人觉得做红烧茄子最佳的调味品非海天招牌拌饭酱、海天草菇老抽和海天淡口酱油莫属,将这三者和肥嫩的茄子融合,足以触动舌尖上的味蕾!”