《青粮粥》的食材和做法

准备食材：米:1杯,水:适量,芥菜:适量,油:适量,盐:适量

做法：用高压锅把米煮成稀饭。水开后压10分钟。
煮好的稀饭。
把切碎的芥菜放入烧开的稀饭里，煮5分钟，加油和盐。
青粮粥就好了！

小贴士：青菜一定不能煮老了。要现做现吃。

“清心，解腻，又减肥。”