准备食材:生菜:适量,玉米:适量,鸡胸肉:适量,柠檬:适量,盐:适量,黑胡椒:适量,蜂蜜:适量
做法:生菜和鸡胸肉切丝;
碗中加入1匙盐、黑胡椒、1匙蜂蜜和2匙柠檬汁调成酱汁;
将玉米粒下入滚水中煮熟;
将鸡胸肉丝下入90℃的热水中泡熟;
在煮熟的玉米粒和泡熟的鸡胸肉丝中加入酱汁拌匀;
将拌匀的玉米鸡胸肉丝铺在生菜丝上。
小贴士:1.鸡胸肉一定不能放入沸水中,不然会老。
准备食材:生菜:适量,玉米:适量,鸡胸肉:适量,柠檬:适量,盐:适量,黑胡椒:适量,蜂蜜:适量
做法:生菜和鸡胸肉切丝;
碗中加入1匙盐、黑胡椒、1匙蜂蜜和2匙柠檬汁调成酱汁;
将玉米粒下入滚水中煮熟;
将鸡胸肉丝下入90℃的热水中泡熟;
在煮熟的玉米粒和泡熟的鸡胸肉丝中加入酱汁拌匀;
将拌匀的玉米鸡胸肉丝铺在生菜丝上。
小贴士:1.鸡胸肉一定不能放入沸水中,不然会老。