准备食材：油豆腐:10个,虾仁:100克,猪里脊:70克,海鲜菇:一包,火腿:一块,姜:一块,香葱:一棵,豌豆玉米:适量,盐:一点五茶匙,胡椒粉:一茶匙,鸡汤:一碗,水淀粉:一汤匙
做法：原料图。
猪里脊和虾仁一起剁碎，加盐一茶匙， 橄榄油一汤匙，鸡汤一汤匙，胡椒粉半茶匙搅拌上劲备用。
猪里脊和虾仁一起剁碎，加盐一茶匙， 橄榄油一汤匙，鸡汤一汤匙，胡椒粉半茶匙搅拌上劲备用。
把搅拌好的肉糜塞入油豆腐。
火腿切片，海鲜菇去杂质洗净。
火腿切片，海鲜菇去杂质洗净。
锅里放一汤匙橄榄油，把葱花炒香。
倒入步骤4中的配料。炒均匀。
兑入一碗鸡汤，调入盐半茶匙，胡椒粉半茶匙。
油豆腐放入，大火煮开小火焖10分钟。
水淀粉勾芡即可。
宴客的时候，可以把油豆腐摆成圆形。把配料浇在上面。
小贴士：因为选择的精瘦肉，所以我调的时候加了橄榄油和鸡汤，吃起来会嫩滑多汁。
“这道菜没什么难度，但是味道却出奇的鲜美，适合新手宴客，不容易失败但是绝对给你的厨艺加分。这道菜也适合孕期的准妈妈，自己动手少油烟但是营养丰富，口味清淡不油腻。伴着米饭可以狠狠的吃一大碗。 油豆腐不但不油腻，反而是带着一种特殊的香味，和油面筋塞肉大同小异，可以互换。”