准备食材：冻豆腐:适量,胡萝卜:适量,蒜苗:适量,葱:适量,姜蒜:适量,花椒:适量,干辣椒:适量,泡椒:适量,八角:适量,豆豉:适量,郫县豆瓣:适量,冰糖:适量,老抽:适量,醋:适量,味精:适量
做法：姜蒜切片，干辣椒切段。
所有食材清洗干净，冻豆腐解冻后切成三角形状，挤去多余水分。胡萝卜切片，蒜苗、葱切段。
热锅冷油，油热后倒入所有调料和一小部分切成段的葱，小火炒出味。
倒入冻豆腐翻炒数分钟，加入漫过食材的水。
水开后盖上锅盖焖一会儿，至冻豆腐熟透。
下入葱和胡萝卜翻炒均匀。
盖上锅盖焖至胡萝卜断生。
调入适量酱油、盐，大火收汁后下入蒜苗段翻炒均匀。
沿锅边淋入醋后翻匀，水淀粉勾芡后关火调入味精。
小贴士：调料可以根据自己的喜好添加，比如不喜欢吃麻辣的可以不加花椒和干辣椒，因为有了蒜苗，所以没有再加蒜——一句话，你完全可以随心所欲地添加自己喜欢的调料。
“冻豆腐就是把平常吃的豆腐放到冰箱的冷冻室里面，一天就成为冻豆腐了，由于水在4℃的时候密度最大，体积最小，所以冻成冰以后豆腐里面的水体积会膨胀，结果就把普通的豆腐撑出了一个个的洞，解冻以后水流走了，洞留下来了。 (^_^)
用冻豆腐做的菜很入味，因为吸收了汤汁，很香。”