准备食材:皮蛋:3个,内脂豆腐:1盒,萧山萝卜干:适量,香菜:1棵,姜片:2片,蒜头:1瓣,小葱:2棵,盐:适量,白糖:适量,生抽:1勺,香油:1勺,辣椒油:适量,醋:适量
做法:将豆腐切成大小一致的小薄片,并整齐摆入盘中。
其中碎豆腐可以摆至中心打底,中间摆上皮蛋。皮蛋可以拿线切,这样不会把蛋心弄散。喜欢吃萝卜干的朋友可以再豆腐上撒点萝卜干(切成小块)。
蒜捣成蒜蓉,姜片切成末,与白糖,盐,醋,生抽,辣椒油,麻油放入碗内,调成汁(拿调羹把碗底的白糖尽量搅拌碾碎,盐要少放)用调羹均匀的浇在豆腐上即可。
成品上桌喽
小贴士:夏天吃凉拌皮蛋豆腐可以去火,不过皮蛋要买好的,买到不好的孩子吃了会铅超标的。最好宝宝不要经常吃。
“白糖:富含碳水化合物
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
豆腐:清热泻火、益气、解毒”