《鲍鱼海马鸡汤》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:海马:2对,鲍鱼:450g,鸡肉:500g,清水:适量

做法:食材:海马两对、鲍鱼和鸡肉。
将海马洗净,热锅烘干。
将鲍鱼和鸡肉洗净,连同海马一起放入煮锅中,焯烫一下,再洗洗净。
重新放入煮锅中,一次性加入适量的清水。
盖锅盖,大火烧开。
整锅倒入隔水电炖锅中。
盖锅盖,通电,选择3小时。
时间到,即可断电。

小贴士:食疗煲汤贵在原汁原味,这汤汁非常可口,无需放任何调味料,如口味重的话,可以加入适量的食盐调味。

“食疗是中国人的传统习惯,食疗文化源远流长,食疗是一种长远的养生行为。通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。用海马来食疗养生,的确是蛮不错的选择。海马暖小腹的作用很明显,并有明显的收缩子宫的功效,可以治疗好各种妇科病及男性前列腺炎。海马的补肾作用强,很容易造成上火及血压高,所以最好在入冬后食用,或选择小些的海马,功效较为缓和。”