准备食材:海鱼:适量,魔芋丝:适量,红萝卜:适量,红萝卜番茄:适量,姜片:适量
做法:烧热锅倒入适量橄榄油,放入腌好的海鱼中火煎。
煎好一边翻转煎另一面,同时放入姜片。
注入适量开水大火煮沸。
放入红萝卜一起煮。
当红萝卜煮至软的时候将魔芋丝加入。
然后加入番茄。
调入少许盐、胡椒粉、芝麻油即可熄火,最后放入少许香菜即可。
小贴士:番茄最好不要煮太久,这样才可以保留它的营养。
准备食材:海鱼:适量,魔芋丝:适量,红萝卜:适量,红萝卜番茄:适量,姜片:适量
做法:烧热锅倒入适量橄榄油,放入腌好的海鱼中火煎。
煎好一边翻转煎另一面,同时放入姜片。
注入适量开水大火煮沸。
放入红萝卜一起煮。
当红萝卜煮至软的时候将魔芋丝加入。
然后加入番茄。
调入少许盐、胡椒粉、芝麻油即可熄火,最后放入少许香菜即可。
小贴士:番茄最好不要煮太久,这样才可以保留它的营养。