准备食材：胡萝卜:120克,玉米仁:150克,核桃:适量,清水:适量,蜂蜜:适量
做法：食材。
把玉米剥好。
胡萝卜切丁。
备好的核桃仁洗一下。
把所有食材加入豆浆机中。
用湿豆浆功能。
煮好后过筛。
可以调入蜂蜜或冰糖即可。
小贴士：1、用豆浆功能可以工作几分钟，食材已经被煮熟，再换果汁搅拌功能也可以，这样快一点。
2、渣子可以用来和面或煮粥。
“核桃营养丰富,是世界“四大”干果之一，祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。美味的核桃，喜欢用来磨豆浆，放在果蔬汁里也不错哦。
胡萝卜和玉米都含有丰富的维生素，和膳食纤维，常食可护肤美容哈。
食材：胡萝卜120克、玉米仁150克、核桃适量、水适量、”