准备食材：山药:300克,橙子:1个,枸杞:50克,冰糖:10克,蜂蜜:1茶匙,盐:适量
做法：山药去皮，放盐水中浸泡，所以食材清洗干净
山药切成均匀长条，橙子连皮切碎
水中放冰糖烧开
倒入橙子和枸杞
开水绰山药
小火炖1小时后放蜂蜜
山药冷透后摆盘浇上橙子酱
小贴士：山药去皮后放盐水浸泡，否则会变黑，感冒不能吃枸杞
“很好吃的一道减肥美容菜”
准备食材：山药:300克,橙子:1个,枸杞:50克,冰糖:10克,蜂蜜:1茶匙,盐:适量
做法：山药去皮，放盐水中浸泡，所以食材清洗干净
山药切成均匀长条，橙子连皮切碎
水中放冰糖烧开
倒入橙子和枸杞
开水绰山药
小火炖1小时后放蜂蜜
山药冷透后摆盘浇上橙子酱
小贴士：山药去皮后放盐水浸泡，否则会变黑，感冒不能吃枸杞
“很好吃的一道减肥美容菜”