准备食材:鸡胗:600g,葱:适量,姜:适量,蒜:适量,花椒:适量,干辣椒:适量,香菜梗:适量,花生油:适量,老抽:适量,鸡精:适量,料酒:适量,盐:适量,孜然:适量(粒粉均可,推荐孜然粒)
做法:将鸡胗切成薄片,用开水焯一下捞出沥干备用。切葱花、姜片、蒜片、香菜梗。干辣椒一个撕开,花椒少许。
备好调料:鸡精、盐、老抽、孜然粉或孜然粒(推荐孜然粒)、料酒等。
锅内倒入花生油烧热,放入花椒,爆出香味后放入葱姜蒜干辣椒翻炒几下。
放入鸡胗,倒入适量料酒,翻炒几下,加一勺盐,继续翻炒,如果炒出水来就倒掉,直到炒不出水来,再加半勺盐,继续翻炒,至炒熟。
倒入少许老抽上色,加大量孜然和香菜梗翻炒几下,出锅即可。
小贴士:1. 我这里鸡胗鸡心都是一起卖的,所以每次炒鸡胗都会有些鸡心。说实话这个方法炒鸡心不好吃。
2. 小心吃多了上火啊。
3. 鸡胗先用开水焯可以有效去除腥味,减少炒菜时析出的水。
4. 实践证明,孜然粒比孜然粉更给力。
“好吃的孜然鸡胗~”