准备食材：吐司片:三片,煎蛋:一个,生菜叶:四片,奶酪:一片,沙拉酱:适量
做法：自制的吐司准备好
切片，薄厚随意
取一片吐司，上放一片两片生菜，生菜是自家阳台上种的，真鲜嫩啊
放上一个提前煎好的鸡蛋
由于蛋上未放盐，所以抹上一层沙拉酱
再盖上一片吐司
放上两片生菜叶
放一片奶酪
抹一层沙拉酱
再盖上第三片吐司
可直接食用，为了拍照好看，我把四边切去了
三明治看着清清爽爽，营养丰富
面包条蘸着花生酱吃了，味道香，而且营养更加丰富
小贴士：四边不切，制作和食用起来更加的方便；所用食材可根据自己的口味进行调整
“上篇说到淡奶油吐司，超级柔软好吃。今天的早餐就用它来做这道超级简单美味的三明治。自制的吐司，配上阳台上自种的鲜嫩的生菜，再来个煎蛋、一片奶酪、方便、快捷、营养、卫生的三明治诞生了！为了好看，我把四边切去，但是不能浪费噢，用它蘸着花生酱或者沙拉酱吃，味道很赞哪！”