准备食材：山药:适量,萝卜:适量,瘦肉:适量,大米:适量,小米:适量,糙米:适量,姜:适量,葱花:适量,油:适量,盐:适量
做法：瘦肉先切成片，用油，盐，姜腌一下备用；
大米，小米和糙米洗净沥干，加入少许油盐拌匀备用；
萝卜洗净，免去皮，切成适量大小的块；
山药去皮，洗净，切成适量大小的段备用；
锅中煮适量清水，冷水就可入瘦肉，煮开后撇掉血沫；
然后加入备好的山药，萝卜以及米；
大火煮开后转小火煲至粥烂成粥即可，（我转移至高压锅压了20分钟）食用时加盐调味；
最后撒上一点葱花即可！（也可以滴点香油，味更好）
小贴士：煮粥的米事先用油盐渍一下，煲出来的粥更香！
“很不错的早餐！
这样的冬天，早上起来喝上一碗，舒服极了!而且从营养学上面讲，早上喝粥养生，对健康是很好的，再配上包子或者馒头，满足啦！
因为加了大米小米以及糙米，所以这个粥也算是粗粮粥，营养更全面了啊！”