准备食材:面粉:150 克,紫甘蓝:适量,大葱:1 节,鸡蛋:1 个,香菇:4 个,食油:2 茶匙,盐:适量,胡椒:适量
做法:准备好面粉、鸡蛋、大葱、香菇、紫甘蓝。
鸡蛋磕破于碗中,加盐拌匀;大葱、香菇洗净切细粒。
紫甘蓝取叶片,洗净、切细粒。
切好的紫甘蓝倒入面粉中,加入适量冷水,调成稍干点的面糊。
锅中油热,爆香大葱,炒香菇。
倒入鸡蛋,滑散;盛入碗中备用。
锅中水开,用小勺将面糊舀入开水中。
煮至疙瘩浮起。
将炒好的大葱鸡蛋淋入面碗中。
小贴士:1、面糊和的不要太稀,适中就好。
2、紫甘蓝可以先用开水烫一下。
3、可以选用个人喜欢的配菜。
“紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。用于炒食、煮食、凉拌、配色,具有特殊的香气和风味。
紫甘蓝食用方法既可生食,也可炒食。但为了保持营养,以生食为好。
紫甘蓝与面粉拌匀,亮眼的紫色带给人以愉悦的心情。虽说只是一碗极普通的面疙瘩,却让人一天拥有了好心情······”