准备食材：雪耳:一个,香梨:一个,枸杞:20粒左右,老冰糖:10克
做法：枸杞和雪耳分别用温水泡发备用。
砂锅倒入清水，雪耳洗净撕小块放入锅中。
再把老冰糖放入，大火炖开，转小火慢炖40分钟。
香梨去皮切小块备用。
雪耳炖煮的差不多的时候，再把香梨放入继续炖煮10分钟。
做后再把枸杞放入继续5分钟即好。
小贴士：雪耳也叫银耳，有滋阴润肺养颜的的功效
香梨也是秋季的佳令水果，也有滋阴去燥的功效
要想有更好的食疗效果，还是用老冰糖更好
“此道汤羹，是很适合在秋季作为一道滋补靓汤来食用
它有滋阴养颜，去燥润肺的功效”