准备食材:猪前腿精肉:250克,荠菜:约100克,金针菇:一小把,白蘑菇:五六个,草菇:五六个,平菇:几个,鸡蛋:一个,盐:适量,葱花:适量
做法:金针菇
白蘑菇
平菇…………草菇忘记拍了
荠菜
肉剁成肉靡,一定要剁哦,不要买市场上现成的肉靡.剁的过程中加适量盐
在肉靡中打一个鸡蛋
荠菜剁碎
把肉靡、荠菜、鸡蛋加盐和匀
等水烧滚后,搓成圆子丢进锅里。在丢圆子的过程中,一直用大火,要保持锅里的水翻滚。
将鲜蘑切好,倒入锅中,盖上盖子,煮约两分钟,就可以了。
完成了。盛起的时候撒上葱花即可。这道菜鲜嫩可口,而且,在制作的过程中除了盐之外,不需要添加任何调味品。肉、菌、荠菜搭配,有着天然的鲜香。
小贴士:如果您在制作的时候,所选的肉肥瘦相当,那么,不必添加油。如果,您选的肉偏瘦,那么,在起锅的时候,滴几滴油在上面。
“荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目等功效,味虽清爽但口感略糙.而猪肉则有性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,味虽鲜却略显油腻.二者搭配,可互补不足,加上各种鲜蘑,其味鲜而不腻.”