准备食材:西瓜皮:适量,肉片:适量,盐:适量,料酒:适量,淀粉:适量,生抽:适量,鸡精:适量,葱蒜末:适量
做法:蒜末是如图的一半,葱末是一半,姜末看个人口味可有可无。
西瓜皮保留一点儿红瓤,看上去更好看。切条儿后,用盐腌5-10分钟,控干水分待用。
把猪肉肥的部分切下来。不过得留一点拉着瘦肉的部分,这样的肉片比较好吃。 (如买瘦肉的亲们,此步骤可略去。)
瘦肉片用油,盐,料酒腌10分钟。(和腌制西瓜皮同时进行,可以省时间哦)
下肥肉,煎出猪油,待金黄色时捞起。此时,锅里就有较多香喷喷的猪油,如果太多,可倒出一部分另作他用。 (如买瘦肉的亲们,此步骤可略去。)
放入姜葱蒜末,爆香。
放入腌过的肉片,翻炒至七八成熟,移入盘子里备用。
下最后一点葱蒜末,把控干水分的西瓜皮倒入锅里,均匀分布,使其沾油。后翻炒片刻。
倒入用葱蒜末爆香过的肉片,加一点生抽调味(西瓜皮和肉片均由盐来腌制,所以不需要再加盐),可以再加点鸡精。此时倒入一点水淀粉。继续翻炒一分钟。
装盘!西瓜皮翠绿中略有红色,肉片也不老,看上去就让人好有食欲!
小贴士:1.在切去瓜皮绿色部分的时候,要尽量多切,因为靠近绿色部分那边的瓜皮肉会比较硬,影响口感!
2.在炒西瓜皮的时候,不用炒太长的时间,不然就不爽脆了。当然,喜欢吃入味的和不那么爽口的亲们可以炒久一点,也没关系!
3.西瓜皮的制作本来就是为了降火,所以亲们别太重口味哦,让它在酷暑里”小清新”一下吧!
“今天中午,小白给信息说单位停电了,热得他吃不下饭。我就想说,家里没菜呀,怎么办呢,有啥是消暑的呢。
想来想去,灵光一动,嘿,西瓜の皮,是你了!
夏日炎炎,很多人都爱吃冰西瓜来降暑。
其实吃多了冰冰的食物,有可能会上火,喉咙疼以及咳嗽哦。
而且西瓜吃多了,会长胖的!
而这个时候,有着多种酸并且能降火的西瓜皮,就起了莫大的作用啦!西瓜皮的口感爽脆,酸甜好吃,能做饺子,凉拌菜,炒菜,甚至是焖菜。
亲们,”废物利用”哦,快快动手吧!”