准备食材:鸡蛋:1个,大白菜叶子:2片,油:10毫升,盐:适量,鸡粉:少许
做法:原料准备好;
白菜洗净撕成小条;
锅内入适量清水,水烧开后倒入少许油,放入白菜,待水再次烧开;
磕入鸡蛋划散,蛋花出现即可关火,调入适量盐和少许鸡精;
盛入大碗中即可。
小贴士:1、鸡蛋可以在碗中划散后再倒入锅中划蛋花,出来的蛋花更漂亮;
2、白菜可换成小油菜、菜心等,食材不拘。
“蔬菜蛋汤可说是一道花费时间少又易操作做的简单汤谱了,只要10分钟就可以搞定,蔬菜可以是一种或N种,此类汤既可以摄取到维生素,又可以摄取蛋白质,味道也还不错,非常适合中午回家吃饭的上班族享用。”