准备食材:蜜豆:150g,面团:600g,油:适量,糖粉:适量
做法:蜜豆备用。
面团发好后备用。
分割成60g左右一个。
用擀面杖擀成包子皮状。
加入红豆。
包成包子状
烤盘刷油后,放入面包胚(收口朝下)。
烤箱预热后,180度烤15分钟。
小贴士:1、面包分割成60g一个面皮。
2、烤箱预热后加入面包烘烤。
3、面包出炉后表面加入糖粉。
“赤豆又名红豆、小豆,常用于煮粥、制豆沙,以色紫、赤者为佳,煮汁食之通利力强,消肿通乳作用甚效,但久食则令人黑瘦结燥。红豆属高蛋白、低脂肪的高营养榖类食品,而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。 红豆有丰富的铁质,可以使人气色红润,还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。蜜豆是由红豆制作而成。自己试着动手做的蜜豆,可是总是失败,最后都变成了红豆沙。宝宝很喜欢蜜豆面包,在她的要求下今天买了一袋,回家做美味的蜜豆面包。”