准备食材：鸡胸脯:1块,黑胡椒:适量,盐:适量,白糖:适量,蒜茸:少许,蜂蜜:1小勺,食用油:适量,生抽:适量,老抽:适量,料酒:适量
做法：准备鸡胸脯一块。
将鸡胸脯一分为二。
用刀背微敲一下，让腌制的时候更好的入味。
将所有调料，用碗调开。
放入鸡肉腌制2小时以上。
平底锅加油烧热，放入鸡肉。
来回翻面煎至鸡扒熟。
装盘。
小贴士：下锅煎图片颜色有点深了，那是晚上灯光不够拍得不好，加上肉腌的时间太长了，腌好放冰箱后都忘了它了。不过吃的时候味道还可以，就是咸了点。
“第一次做西餐，做得不好，发上来让大家指教指教。”