《葡萄干粥》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:糯米:适量,葡萄干:适量,白糖:适量

做法:糯米淘洗干净,用水侵泡一晚上
将葡萄干洗净备用
锅内添水,倒入泡好的糯米和葡萄干置旺火上烧开后,转小火熬煮成粥。
将白糖加入煮好的粥中调匀即可

小贴士:1熬粥的时候要经常搅动哦,小心糊锅
2放葡萄干熬出的粥本身有点甜味,可以不放白糖,按个人口味了

“糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃止汗等作用,葡萄干具有补血、健胃、生津、除烦渴等功效。常给孩子吃葡萄干不仅可以缓解贫血症状,还可以提高宝宝的免疫力。  这道葡萄干粥具有益气血,强筋骨,除烦渴,利小便的功效,是用于小儿气虚而至的肺虚咳嗽,盗汗,风湿痹痛等症。”