《自制蒜茄子》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:小紫皮茄子:5-6根,大蒜:适量,香葱:适量,辣椒面:适量,花椒粒:适量,盐:适量,香油:适量

做法:在市场上买到的紫皮的小茄子,新鲜又便宜。将茄子洗净。
将茄子中间破开,放入笼屉中蒸10-15分钟,用筷子可以轻松戳过即可。
将辣椒面和花椒粒放入干燥的小碗中,用热的熟油倒入碗中,制成香辣的辣椒油。
将蒜切末,香葱切小段。备用。
将蒸熟的茄子放入碗中,每放一层茄子,就铺一层盐。铺好后,将切好的蒜末和香葱段倒入碗里,拌匀。
待茄子吸入盐分就可以吃啦!
个人觉得,放一天之后的蒜茄子最好吃了,盐和蒜都入味了,跟买的差不多哦!

小贴士:我觉得市场买的小茄子比大茄子更嫩更好吃!

“自制的蒜茄子不仅开胃可口,而且茄子富含丰富的铁等矿物质和营养物质,对春天容易上火的身体帮助极大。”