《青蒜黄金肉》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:瘦肉:300克,青蒜苗:5棵,鸡蛋:2个,水发木耳:30克,姜片:4个,料酒:2勺,香醋:2汤匙,生抽:1勺,精盐:适量,香油:1/2汤匙,糖:适量

做法:准备好需要的原料……
鸡蛋打散,放入料酒和少量的盐,瘦肉切薄片,蒜苗切丝,木耳撕开,姜切细丝……
肉片用淀粉,精盐,料酒浆匀,滴适量香油拌匀,腌制5分钟以后,和打散的蛋液混合在一起。同时用料酒,生抽,香醋,极少的白糖,兑成一小碗料汁……
热锅倒宽油烧热,倒入混合肉片的蛋液煎炒……
蛋液一定型,将多余的油控出,留一点底油,用小火将肉煎制成金黄色……
按次序投入姜丝,木耳和青蒜丝,转大火炒出香气……
倒入兑好的料汁,继续烹炒……
炒制时将汤汁尽量收干……
成菜外酥里嫩,焦香可口,非常有精气神的一道下酒菜……

小贴士:1.肉片在腌制的时候倒一点油,是保持肉片鲜嫩的关键。
2.炒制黄金肉的时侯,要用宽油旺火快速定型。

“黄金肉是一道历史悠久的传统菜,据说是清朝皇帝努尔哈赤在征战中,饥饿难忍,御厨无意中将肉片和蛋液混合在一起,旺火抓炒,仓促之间做成的一道菜,努尔哈赤吃后觉得味道鲜美可口,精神倍增,一鼓作气打败了对手,从此对这道菜倍加青睐,认为是上天赐予自己的美食,命名为黄金肉。
人在疲惫困难的时候,美食不但可以恢复体能,还可以给予毅力和信心,也许,这就是美食的力量。”