准备食材：黑豆:25克,红豆:25克,绿豆:25克,水:1200毫升
做法：用料
三豆洗净沥水
倒入碗中加水浸泡一夜
次日，将豆连水一起倒入豆浆机打浆桶
加水至水位线
装机头
启动打浆
打浆结束
倒出饮用
小贴士：泡豆的水溶有部分营养物质，无需倒掉。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
“绿豆含多种营养元素，味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。红豆味酸，性平，有利水除湿，解毒排脓之功效。对水肿，痈肿，腮腺炎等症有治疗效果。黑豆味甘，性温，有补肾滋阴，补血明目，除湿利水，润肤乌发之功效。
三者共用，红绿黑，补益心肝肾。”