准备食材:菠菜:三棵——五棵,鸡蛋:两个,面粉:两汤匙,水:一汤匙,盐:四分之三茶匙,黑胡椒:半茶匙
做法:原料图。
菠菜焯水捞出挤干。
斩碎,尽量碎一点。
鸡蛋,水,菠菜一起混合搅拌均匀,筛入面粉调入盐,黑胡椒搅拌好备用。
平底锅或者电饼铛刷油,倒入糊糊,小火等上面都凝固,从一边卷起。
卷好后再等一会就可以了。(我后来想要是反过来卷会更好看,下次试试)。
小贴士:可以自由发挥,让家里不爱吃蔬菜的孩纸们,吃蔬菜,这个蛋卷我还是觉得加菠菜的最好吃。
菠菜要焯水一下,据说有什么草酸什么的。每次我都焯水再用。
纯蛋液可能没有加点水的要滑嫩。
卷紧点应该更好看,但是我用手上的,太烫了….
“放很少面粉所以口感细嫩滑溜。加上蔬菜碎,解油腻又带着蔬菜的清香。”