准备食材:肉馅:适量,海米:适量,韭菜:适量,面粉:适量,酵母:适量,酱油:适量,盐:适量,五香粉:适量,鸡精:适量,香油:适量,花生油:适量,葱碎:适量,姜碎:适量,鸡蛋:适量
做法:海米提前泡好。
韭菜洗净 控干水分。
肉馅中加入所有辅料,搅拌均匀。
加入剁碎的海米。
加入切碎的韭菜。
搅拌均匀备用。
面粉加入用温水溶化的酵母。揉成面团。
盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵。
发酵好的面团,排气静置10分钟。
静置好的面团揉成条状。
分成相等的小份。
取一小份按扁。
擀成边缘薄 中间厚的皮。
把馅料放在皮的中间。
轻轻的包起,要捏紧 以防露馅。
全部包好后 醒发10分钟。
锅中加水烧开,关火后把包子码放在屉布上。
大火蒸制15分钟,【锅中上汽算起。
小贴士:时间到了 关火,不要着急打开锅盖,虚蒸3分钟再开盖即可。
“海米是海产品,白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成,即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。海米食用前加水浸透,肉质软嫩、味道鲜醇,煎、炒、蒸、煮均宜,味道鲜美,为“三鲜”之一。
海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源。
我们在双节小长假中不妨蒸一锅补钙的海米包子,配上一碗小米粥也是家宴不错的选择哟。”