《宫保鱼丁》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:鱼肉:400克,油炸花生米:2大匙,干辣椒:适量,生姜:适量,葱:适量,香菜:适量,蛋清(调料一):一个,料酒(调料一):2小匙,油(调料一):2小匙,胡椒粉(调料一):二分之一小匙,淀粉(调料一):3小匙,盐(调料一):适量,白糖(调料二):2小匙,生抽(调料二):2小匙,料酒(调料二):2小匙,水(调料二):4小匙,陈醋(调料三):2小匙,香油(调料三):二分之一小匙

做法:将鱼肉洗净后切成约1.5厘米见方的小丁,加入调料一(蛋清一个,料酒2小匙,油2小匙,胡椒粉二分之一小匙,淀粉3小匙,盐适量)拌匀后腌制15分钟。
将调料二(白糖2小匙,生抽2小匙,料酒2小匙,水4小匙)放入小碗中调成调味汁。
热锅内放入适量的油烧至七成热,用筷子将腌制好的鱼肉一块块地夹入锅内,中火炸约4分钟后再转大火炸约1分钟至鱼肉金黄酥脆,用漏勺将其捞出沥干油分,待用。
锅内留少许油,下放干辣椒丝与葱姜末,炒出香味后倒入先前调好的调味汁,煮开。
下入先前炸好的鱼肉,快速地翻炒至鱼肉上均匀地沾裹上调味汁。
下入调料三(陈醋2小匙,香油二分之一小匙),炒匀后熄火,再下入油炸花生米、香菜,炒匀后即可出锅。

小贴士:将其一块块地夹入是为了避免鱼肉粘在一起;
炸丁时最后转大火稍炸一会儿可将鱼丁内多余的油份逼出;
花生米与香菜要在熄火后再放,这样可确保花生米的爽脆及香菜的香味。