《枸杞蜂蜜柚子茶》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:柚子:1个,蜂蜜:500g,枸杞:适量,冰糖:适量

做法:准备材料
削柚子皮,尽量薄
切丝后用盐水泡,时间越久越不会苦
泡了3小时后
熬煮柚子皮,少量水融化冰糖
达到晶莹剔透的状态
泡枸杞
把泡枸杞的水连柚子一起下去小火煮,不用煮太久
差不多煮好后再加枸杞煮一会
煮干水
装瓶,等柚子温凉了再倒入蜂蜜
完成【等几天后再食用,风味正佳

小贴士:1.用了一个柚子的皮,三分之一的果肉的量配500g的蜂蜜
2.煮柚子要小火,不用煮很久
3.蜂蜜要买纯蜂蜜,农家蜂蜜最好【超市很多都是浓缩蜜,没什么营养
4.枸杞和蜂蜜都不适合温度太高,所以枸杞最后放,蜂蜜等柚子凉了再放
5.装瓶的瓶子记得无油无水

“《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。
蜂蜜柚子茶加入枸杞,更适合女孩纸”